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Restez au naturel: les bienfaits d’une routine sans maquillage pendant le COVID-19

Lorsque que l’on parle de maquillage pendant la quarantaine, il y a les plus motivés d’entre nous qui décide d’utiliser ce temps pour essayer de nouveaux produits, être créatif et créer des looks extravagants. Mais il y a certaines personnes qui veulent profiter de cette période pour éliminer lentement leur routine makeup et montrer fièrement leur peau.


Article publié dans le magazine The Teller

Cet article a été écrit pour le magazine The Teller, dans lequel j’explique quels sont les bienfaits d’éliminer sa routine maquillage après un jour, une semaine, puis un mois suivit de conseils à appliquer tout en restant à la maison. Cet article est disponible en version anglaise dans le magazine The Teller, page 50 et 51.

Même si vous pensez que ne pas se maquiller est le résultat de la paresse, vous ne décidez pas seulement arrêter d’en porter, mais vous prenez également soin de votre peau plus que jamais. La dermatologiste Dr. Jessica Krant, diplômée d’un master de santé publique ainsi que professeur de dermatologie à l’université de Brooklyn à New York, explique pour sheknows.com que « porter plusieurs couches de produits chaque jours signifie que vous allez absorber ses composants chimiques. » Et cela n’affecte pas seulement la qualité de votre peau mais également votre santé en générale. Même si le revenu de l’industrie cosmétique aux États-Unis a atteint 49,2 milliards de dollars en 2019 (statista.com, 2020,) il y a quand même une parti de nous qui voulons revenir au côté naturel et enfin écouter notre corps. Votre peau à besoin de votre attention quotidiennement et il est de votre devoir d’en prendre soin. Après un jour, une semaine, un mois, vous allez apercevoir une grande différence qui vous donnera envie de célébrer votre nouvelle peau.

Une peau calme, bien hydratée et en pleine santé est plus résistante aux invasions non désirées de produits chimiques. – Dr. Jessica Krant

24 heures après cette pause que vous décidez d’avoir, votre peau commencera à respirer, pour ainsi dire; elle va commencer à se calibrer et retourner à la normale. Pour obtenir de bons résultats, il est important de nettoyer son visage et de l’hydrater chaque jour même si vous n’avez pas porté de maquillage. Moins vous avez de bactéries sur votre visage, plus la santé de votre peau sera excellente. « Une peau calme, bien hydratée et en plein santé est plus résistante aux invasions non désirées de produits chimiques. » explique Dr. Jessica Krant pour sheknows.com. Avant d’aller se coucher, appliquez votre meilleure crème pour le visage et dormez minimum huit heures, particulièrement maintenant que vous avez le temps. Un sommeil de mauvaise de qualité peut augmenter le niveau de cortisol, l’hormone du stress, et déteriorer la qualité de votre peau. 

Vous pouvez dire au revoir aux peaux à tendance huileuse et apprécier votre peau toute fraiche. Après sept jours, votre peau apparaitra plus lumineuse, lisse et méconnaissable. Personne ne vous dira que vous avez l’air fatiguée car votre peau sera étincelante. Pour rajeunir en un claquement de doigt, exfoliez votre épiderme, seulement pas plus d’une ou deux fois par semaine sinon vous provoquerez l’effet inverse. Cette technique aide à enlever toute les cellules de peau morte, augmenter la circulation du sang, réduire les éruptions d’acné et la probabilité de pores bouchés. 

1. Face scrub tea tree (the body shop, 10,17)/ 2. Thin scrub (La roche-posay, 14,80)/ 3. Almond & honey scrub (Mario Badescu, 14,80)/ 4. Face scrub (Florence by mill, 15.05)/ 5. Glycolic Acid (Facetheory, 13,22)/ 6. Glycolid Acid (Typology, 10.16)/ 7. Powder scrub (Oh my Cream!, 10,17)/ 8. Lip scrub (ECooking, 10.03)/ 9. Tea tree & Charcoal (Carbon Theory, 13,50€)

Un mois après été sans maquillage vous pouvez enfin apprécier les résultats et analyser votre peau en face de votre miroir. Vos pores apparaitrons plus fin maintenant que votre peau peu facilement respirer, du au fait que vous ayez éliminer tout les composants chimiques qui provoquent beaucoup dégâts. Vos ridules seront moins visible, grace à l’eau contenu dans chaque crème hydratante que vous pouvez utiliser. Le dermatologiste certifié Dr. Nazarian explique pour wellandgood.com que « plus longtemps vous ne vous maquillerai pas, plus votre peau pourra réguler sa température, son taux d’huile et son processus naturel d’exfoliation. » Cela est tout à fait normal d’expérimenter des éruptions de boutons de temps en temps, selon galderma.com, il faut 28 jours à votre peau pour se régénérer et s’adapter à cette nouvelle routine. Mais il est important de voir un dermatologiste si vous souffrez d’acné  ou de n’importe quel problème persistant. Une visite mensuel peut vous aider a prévenir certaines dégradations.

 

Alors que 3 million de personnes sont confinés à la maison, prendre soin de vous est la meilleure decision que vous pouvez faire. Cette makeup detox vous donnera du boost et vous saurez si vos produits du quotidien sont vraiment adaptés pour vous. Vous êtes prête à sortir à nouveau avec la peau la plus parfaite. Mais n’oubliez pas qu’il est important de s’aimer sans maquillage autant que de s’aimer avec. Si vous choisissez de porter du maquillage, portez-en pour vous et non pour la société.


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